Smart træning (SUND mandag)
Velkommen til SUND mandag på Folkestedet – et åbent og inspirerende fællesskab, hvor vi udfolder sundhed og skaber rum til personlig udvikling.
)
I dag skal vi lave SMART Træning – en sjov og innovativ form for hjernetræning, hvor vi kombinerer bevægelse, koordination og balance. Øvelserne stimulerer hjernens kognitive funktioner som hukommelse og koncentration. Vi kobler bevægelse med logik og sanser ved brug af forskellige redskaber, fx bolde, så hjernen bliver hurtigere, mere fleksibel, og samarbejdet mellem hjernehalvdelene styrkes. Alle kan være med, og øvelserne tilpasses dit niveau.
Praktisk info:
Vi mødes i Sal 1.4 på Folkestedet.
Husk en flaske vand.
Undervisere: Thomas & Thit (Mænds Sundhed og Værdibørsen)
Praktisk info
- 04. maj 2026
- 12:00 -14:00
- Folkestedet, Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus
Sidst opdateret: 3. februar 2026