Træning ved havet (SUND mandag)
Velkommen til SUND mandag på Folkestedet – et åbent og inspirerende fællesskab, hvor vi udfolder sundhed og skaber rum til personlig udvikling.
)
I dag tager vi til Marselisborg Strand og laver træning ved havet. Vi har fokus på sanser, bevægelsesglæde og fællesskab. Vi kombinerer styrke- og konditionsøvelser med enkle mindfulness- og åndedrætsøvelser, så der også er plads til ro og nærvær. Øvelserne tilpasses, så alle kan være med – uanset erfaring med træning.
Praktisk info:
Vi mødes kl. 12.00 foran Helnan Marselis Hotels parkeringsplads.
Adresse: Strandvejen 25, 8000 Aarhus C.
Husk en flaske vand og tøj, der passer til vejret – gerne lag på lag.
Undervisere: Konny og Thit (Netværket 58+ og Værdibørsen)
Praktisk info
- 11. maj 2026
- 12:00 -14:00
- Vi mødes kl. 12.00 foran Helnan Marselis Hotels parkeringsplads. Adresse: Strandvejen 25, 8000 Aarhus C.
Sidst opdateret: 3. februar 2026