Temamøder om sund livsstil

Vægt, vaner og sundhed – stå stærkt med din overvægt

• Mandag d. 15. september kl. 10-12 
• Med udgangspunkt i ”Små Skridt” fra Sundhedsstyrelsen vil der være fokus på, hvordan små, konkrete ændringer hverdagen kan gøre en forskel for din sundhed. 
  v/ diætist Janne Danielsen og diætist Line Marie Askholm
• Folkehuset Ankersgade, Ankersgade 21, 8000 Aarhus C
  
  

Gode søvnvaner - AFLYST

• Tirsdag d. 30. september kl. 15-17 
• Drømmer du om en bedre nattesøvn? Kom og hør, hvorfor det er vigtigt med en god nattesøvn, og få gode råd til en bedre søvn
• Folkehuset Viby, Kongsgårdsvej 6, 8260 Viby
  
  

Bevægelse, høj kropsvægt og mad med mening 

• Torsdag d. 9. oktober kl. 10-12  
• Til dig, der har høj kropsvægt og ønsker inspiration til bevægelse og mad. Hør, hvordan mad og bevægelse kan styrke din trivsel og blive en naturlig del af din hverdag.  
  v/ diætist Janne Danielsen og fysioterapeut Mads Haff Jepsen 
• Folkehuset Møllestien, Grønnegade 10, 8000 Aarhus C
• Tilmeld dig her eller på 4185 4425.

De sunde kostråd – til dig der er 70+

• Tirsdag d. 21. oktober kl. 10-12 
• For dig, der ønsker at opnå sunde vaner. Med udgangspunkt i de officielle kostråd til ældre får du inspiration til,  hvordan du fremmer en sund livsstil.  
  v/ diætist Janne Danielsen 
• Folkehuset Skejby, Skelagervej 33, 8200 Aarhus N
• Tilmeld dig her eller på 4185 4425. Tilmeldingsfrist den 14. oktober.
  
  

Bevægelse, høj kropsvægt og mad med mening

• Mandag d. 10. november kl. 13-15  
• Til dig, der har høj kropsvægt og ønsker inspiration til bevægelse og mad. Hør, hvordan mad og bevægelse kan styrke din trivsel og blive en naturlig del af din hverdag.  
  v/ diætist Janne Danielsen og fysioterapeut Mads Haff Jepsen 
• Folkehuset Marselis, Marselis Boulevard 94A, 8000 Aarhus C 
• Tilmeld dig her eller på 4185 4425. Tilmeldingsfrist den 3. november.
  
  

De sunde kostråd – til dig der er 70+ 

• Tirsdag d. 18. november kl. 14-16  
• For dig, der ønsker at opnå sunde vaner. Med udgangspunkt i de officielle kostråd til ældre får du inspiration til,  hvordan du fremmer en sund livsstil.  
  v/ diætist Janne Danielsen 
• Folkehuset Tilst, Mosealléen 1-3, 8381 Tilst
• Tilmeld dig her eller på 4185 4425. Tilmeldingsfrist: 11. november.